九州カップ標準タイム・・・

来年２月の九州カップ標準タイムが福岡県水泳連盟HPにアップされております～ (*^-^)

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→　「第３４回九州カップ水泳競技大会実施要項」

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今年度よりかなり標準タイムが緩和されております！

※標準タイムが１４才まで１才刻みに変更

※ひとり３種目までエントリー可能

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正式に要項アップということで改めましてボンバーズからは

政輝（１０才）　100FR
青葉（１０才）　50FR / 100FR
俊亮（１１才） 50BR / 100BR
健信（１２才）　50FR
大稀（１３才）　400FR
誠悟（１３才） 200FR / 400FR / 1500FR
功弥（１４才） 50FR
拓実（１５才）　100BR / 200BR
拓夢（１５才）　100FR / 200FR
裕貴（１５才）　400FR / 1500FR / 100BR / 200FLY / 200IM / 400IM

以上１０名が出場権を獲得しており

制限が緩和されたからだとしても・・・

昨年（４名）の倍以上の進歩です～ ( ￣＾￣)ゞ

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みんな出場するからにはてっぺん目指して練習に励んでいただきますが・・・

そのためにも昨年の結果を参考に自分の目標タイムを設定して下さいね～ (￣○￣;)!

→　「第33回九州ｶｯﾌﾟ水泳競技大会」

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てな訳で、九州カップまであと１０週となっておりますが・・・

福岡ジュニアを節目と考え

昨日、今日、そして明日は心身共に第２ステップに入る移行期とし・・・

金曜日から通常モードの練習内容にいたします～ (^-^;

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昨日は軽めのディスタンス系

今日はウェーブ系（FLY&BR)のフォーム練習

明日はローリング系（FR&BA)のフォーム練習

こんな感じかな～！

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そして今日の陸トレの時間は・・・

※年末年始の練習スケジュール

※州カップまでの強化方針

※目標タイムの設定

に関するミーティングに変更いたします～ (^-^;

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師走ということで・・

コーチングに目一杯走らせていただきます～（笑）

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