« 出前ケア・・・ | Main | 大腰筋の疲れ・・・ »

Wednesday, December 04, 2013

九州カップ標準タイム・・・

Dsc_1515

来年2月の九州カップ標準タイムが福岡県水泳連盟HPにアップされております~ (*^-^)

・・・・・・・・・

→ 「第34回九州カップ水泳競技大会実施要項」

・・・・・・・・・

今年度よりかなり標準タイムが緩和されております!

※標準タイムが14才まで1才刻みに変更

※ひとり3種目までエントリー可能

・・・・・・・・・

正式に要項アップということで改めましてボンバーズからは

政輝(10才) 100FR
青葉(10才) 50FR / 100FR
俊亮(11才) 50BR / 100BR
健信(12才) 50FR
大稀(13才) 400FR
誠悟(13才) 200FR / 400FR / 1500FR
功弥(14才) 50FR
拓実(15才) 100BR / 200BR
拓夢(15才) 100FR / 200FR
裕貴(15才) 400FR / 1500FR / 100BR / 200FLY / 200IM / 400IM

以上10名が出場権を獲得しており

制限が緩和されたからだとしても・・・

昨年(4名)の倍以上の進歩です~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

みんな出場するからにはてっぺん目指して練習に励んでいただきますが・・・

そのためにも昨年の結果を参考に自分の目標タイムを設定して下さいね~ ( ̄○ ̄;)!

→ 「第33回九州カップ水泳競技大会」

・・・・・・・・・

てな訳で、九州カップまであと10週となっておりますが・・・

福岡ジュニアを節目と考え

昨日、今日、そして明日は心身共に第2ステップに入る移行期とし・・・

金曜日から通常モードの練習内容にいたします~ (^-^;

・・・・・・・・・

昨日は軽めのディスタンス系

今日はウェーブ系(FLY&BR)のフォーム練習

明日はローリング系(FR&BA)のフォーム練習

こんな感じかな~!

・・・・・・・・・

そして今日の陸トレの時間は・・・

※年末年始の練習スケジュール

※州カップまでの強化方針

※目標タイムの設定

に関するミーティングに変更いたします~ (^-^;

・・・・・・・・・

師走ということで・・

コーチングに目一杯走らせていただきます~(笑)

ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村


|

« 出前ケア・・・ | Main | 大腰筋の疲れ・・・ »

「swimming」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 出前ケア・・・ | Main | 大腰筋の疲れ・・・ »