久々の朝ラン・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３３　４５４ｋｃａｌ　　体重６１．５ｋｇ

週末体調を崩し５日ぶりの朝ラン・・・

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久しぶりの海風は優しかったので・・・

寒くなく軽快とまではいきませんがまあこんなもんでしょ～！

みたいな様子見ランとなっております～ (^-^;

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久しぶりといえば・・・・

やっぱこの曲しかないでしょ～ (￣◆￣；)

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てな訳で・・

今日も１日ファイトで参りましょう～ ( ￣＾￣)ゞ

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