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Wednesday, December 11, 2013

久々の朝ラン・・・

Dsc_1550

AM Good morning run 56mins
HRavg.133 454kcal  体重61.5kg

週末体調を崩し5日ぶりの朝ラン・・・


・・・・・・・・・

久しぶりの海風は優しかったので・・・

寒くなく軽快とまではいきませんがまあこんなもんでしょ~!

みたいな様子見ランとなっております~ (^-^;

・・・・・・・・・

久しぶりといえば・・・・

やっぱこの曲しかないでしょ~ ( ̄◆ ̄;)

・・・・・・・・・

てな訳で・・

今日も1日ファイトで参りましょう~ (  ̄^ ̄)ゞ


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