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Wednesday, January 15, 2014

県JO予選スタートリスト・・・

Dsc_1906_2

スイマガ2月号・・・

まだ熟読はしておりませんが・・・

今回もジュニアスイマーの記事が満載です~ (*^-^)

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そして県水連のHPでは1月26日(日)に大分市営温水プールで開催される県JO予選のスタートリストがアップされておりました~ (^-^;

→ 「スタートリスト」

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早速ボンバーズのエントリーチェックをしたのですが・・・

あっ!?

えっ!?

う~っ!!

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私としたことが・・・

2種目のエントリーミスが見つかりました~ ( ̄○ ̄;)!

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シュガー&ま~くん・・・

ごめんなさい~ (;´▽`A``

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担当者には訂正の連絡を入れましたので・・・

当日のプログラムにはちゃんとエントリーされますのでお許し下さい~ (;´д`)トホホ…

シュガー 200FR → 100FR

ま~くん 400IM → 200IM

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っで、今回の見どころはといいますと・・・

何といっても男子1500m自由形でしょ!!!!

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裕貴と誠悟が何処まで高校生に

食らいついていけるかメチャ楽しみです~ (^-^;

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てな訳で、本日のボンバーズはスピード系・・・

トータル5,800mでメインスイムは

Swim [(25m*8t)+(50/100m*4t)] * 3set S1
25m on 0:30 DPS w/anti.P & Fins
50m or 100m on 2:00/2:30/3:00 Swim Hard !!!!

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先週と同じシリーズですがスイムハードのインターバルが長くなっている分・・・

先週以上の爆泳をきたいしております~ (  ̄^ ̄)ゞ

GO FOR IT , BOMBERS !!

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