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Monday, January 20, 2014

トラタヌ・・・

Images_2

2月の九州カップの決勝ラインを想定してみました・・・

巷では捕らぬ狸の皮算用ともいいますが~(笑)

・・・・・・・・

とりあえずボンバーズが絡んでいる種目のみ・・・

<B区分>
女子  50m自由形    31秒5
女子 100m自由形  1分09秒0
男子 100m自由形  1分09秒5

<C区分>
男子  50m自由形    28秒2
男子  50m平泳ぎ    35秒0
男子 100m平泳ぎ  1分15秒0

<D区分>
男子  50m自由形    26秒0
男子 400m自由形  4分13秒0 (表彰台)
男子1500m自由形 16分30秒0 (表彰台)

<E区分>
男子 100m自由形    54秒0
男子 200m自由形  1分57秒5
男子 100m平泳ぎ  1分04秒8
男子 200m平泳ぎ  2分18秒0
男子 200m個人メ  2分05秒0 (表彰台)
男子 400m個人メ  4分26秒0 (表彰台)

・・・・・・・・・

誠悟と裕貴に関してはあえて表彰台ラインでトラタヌしておりますが・・・・

果たして何名の選手が決勝進出出来るでしょうか~!?

・・・・・・・・・

出場する選手は・・・・

目標タイムを再確認して水中トレーニング・・・

そしてイメージトレーニングに励んで下さいね~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

てな訳で本日のボンバーズはトータル5,400m・・・

メインスイムは

Swim 150m * 6t / 100m * 6t / 50m * 6t
on 2:30 S1 or FR

・・・・・・・・・

これをスプリンターは (2H/1E) で・・・

Cグループは (2H/1R) でいってもらいます!

・・・・・・・・・

九州カップまであと3週間・・・・

いつ追い込むの!?

今でしょ!!

ということで~ (^-^;

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