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Thursday, January 30, 2014

天使の仮面・・・

Dsc_2027

フィットネスクラブの節分の日スペシャルイベントですが・・・・

・・・・・・・・

いつもいるのでは?

というツッコミがすでに入っております~ ┐(´-`)┌

・・・・・・・・

いえいえ・・

当クラブのスタッフは天使の集団!

鬼なんかいる訳ないでしょ!!

・・・・・・・・・

でも・・・・・

天使ではありますが・・・

心を鬼にして指導にあたるのが若干1名~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

えっ!

顔も鬼に見えるですって!?

・・・・・・・・・

そこまでつっこまれても・・・

絶対に天使の仮面は外しません~(笑)

・・・・・・・・・

てな訳で、今日も天使の指導を受けるボンバーズ・・・

トータル5,200mでメインスイムは

Swim [(25m*8t) + (50/100m*4t)] * 3set S1
25m on 0:30 DPS w/Fins
50/100m on 2:00/2:30/3:00 Swim Hard !!

・・・・・・・・・

スイムハードを100mで行くのは裕貴・誠悟・拓実だけ・・・

あとは全員50mとなっております!

・・・・・・・・・

Cグループのメンバーはかなり疲労が蓄積しているようには感じておりますが・・・

あと3日が踏ん張り処なんで・・・

チャレンジ精神途切れさせずに爆泳願います!

・・・・・・・・・

もちろん・・

天使の顔で檄を飛ばしますので~(笑)

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