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Monday, January 20, 2014

大寒・・・

Dsc_1944

AM Good morning run 59mins
HRavg.128 515kcal  体重61.2kg

暦の上では今日が「大寒」・・・・

冷え込んではおりましたが風もなく・・・

後半は快適ランとなっております~ (*^-^)

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てな訳で、日の出前の別府湾は・・・

Dsc_1946

鶴見岳上空に綺麗な月がまだ輝いておりました~ (^-^;

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ハーフマラソンからちょうど1週間が過ぎましたので・・・

心身共に3月のフルに向け・・・

今日からまた頑張ります~ (  ̄^ ̄)ゞ

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