されど３日間・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６４ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２６　４４９ｋｃａｌ　　体重６１．０ｋｇ

今朝の別府湾も冬とは思えない暖かさ・・・

頬にあたる海風がとっても爽やかな朝でした～ (*^-^)

・・・・・・・・

今日で１月も終わりですが・・・

今月の月間走行距離は約１８０ｋｍ・・・

目標の２００ｋｍにはチョイ足りませんでした～ (￣○￣;)!

・・・・・・・・

それでも・・・

１回のハーフマラソンを入れスピード練習としては

かなり満足の出来る１ヶ月でした～ (^-^;

・・・・・・・・

てな訳で、２月も２００ｋｍ越えを目標にいたしますが・・・

２月は２８日間～ (＠Д＠；

たかが３日間！

されど３日間～！

・・・・・・・

この３日間をロングランで補い・・・

３月９日のフルに向かって頑張ります～ ( ￣＾￣)ゞ

ブログ村ランキング上位を狙っております！
皆様の清きワンクリックをお願いいたします～　→　
にほんブログ村