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Friday, January 31, 2014

されど3日間・・・

Dsc_2041

AM Good morning run 64mins
HRavg.126 449kcal  体重61.0kg

今朝の別府湾も冬とは思えない暖かさ・・・

頬にあたる海風がとっても爽やかな朝でした~ (*^-^)


・・・・・・・・

今日で1月も終わりですが・・・

今月の月間走行距離は約180km・・・

目標の200kmにはチョイ足りませんでした~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

それでも・・・

1回のハーフマラソンを入れスピード練習としては

かなり満足の出来る1ヶ月でした~ (^-^;

・・・・・・・・

てな訳で、2月も200km越えを目標にいたしますが・・・

2月は28日間~ (@Д@;

たかが3日間!

されど3日間~!

・・・・・・・

この3日間をロングランで補い・・・

3月9日のフルに向かって頑張ります~ (  ̄^ ̄)ゞ


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