楽園的思考・・・

2014年ボンバーズTシャツが納品されました～ ( ￣＾￣)ゞ

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デビューは九州カップということで背中のデザインはその日までお預けですが・・・

地獄と思うか・・・

パラダイスと思うか・・・

選手のモチベーション次第です～ ( ￣＾￣)ゞ

だったら・・・

Welcome to the Paradise
for the Distannce Swimmers !

ということで～ (^-^;

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てな訳で、本日のボンバーズは持久力系で６，３００ｍ・・

メインスイムは

Swim 50m * 6t * 7set (5H on 0:45 /1E on 1:15)
1s FLY /2s FLY-BA /3s BA /4s BA/BR /5s BR /6s BR/FR /7s FR

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昨日は HRset ! を行っているのでテンションを若干下げ気味で・・・

Let's get some distance !

的な気分で泳いで下さいね～！

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