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Friday, January 31, 2014

故郷へ里帰り・・・

Dsc_2046

1月も今日でお終いなので・・・

バタバタと2月のスケジュール表を作成いたしました~(汗)


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2月は大会が2つ・・・・

九州カップと短水路公認記録会・・・

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10月から4月までの6ヶ月を短水路シーズンとしボンバーズは・・・

■12月の福岡ジュニア

■2月の九州カップ

■春全国JO

と3つのピーク(照準レース)に向け強化スケジュールを立てております!

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本来ならば春全国JOが最大ピークとしたいところですが・・・

2月の九州カップが最大ピークとして・・・

そこで全国の切符を手に入れられるかどうか!?

というのが現状です~(汗)

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てな訳で、その九州カップまであと8日・・・

今日はトータル6,000mでメインスイムは50mのど根性セット!

Swim 50m * 24t * 2set HRset ! (5H/1E)
1set on 0:50 FR / 2set on 1:10

・・・・・・・・・

コレをBグループは (5H/1R) で・・・

功弥・健信とCグループは (2H/1R) でいかせます~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

功弥と健信は九州カップまでは・・・

ディスタンスパラダイスから・・・

故郷のスプリンター村に里帰りということで~(笑)


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