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Tuesday, January 07, 2014

県選抜合宿3日目・・・ vol.1

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お散歩から始まった合宿3日目の朝・・・

いつもの場所での体操でしたがまだ暗闇の中でした~ ( ̄◆ ̄;)


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そして散歩後の朝食・・・・

今日は納豆付きでしたがコレがマジ美味かった~ (^-^;

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てな訳で・・・

水中トレーニング前の悶絶ストレッチを無事終え・・・

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3日目の午前練習は2時間半で9,200m!

Aグループのメインスイムは

Swim 400m * 9t (4t-3t-2t)
4t on 5:15 / 3t on 5:00 / 2t on 4:45

でしたが・・・

IM3兄弟の海輝と裕貴の壮絶なバトルを展開・・・・

仲が良いのか悪いのかラストは同着の4分25秒~(笑)

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誠悟はなんと4分32秒 w(゚o゚)w

拓実はギリクリアー!

翔真は2本目撃沈・・・・

まあ果敢に攻めていたので良しとしましょう~ (^-^;

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