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Tuesday, January 07, 2014

県選抜合宿2日目・・・ vol.2

Dsc_1802

校内模試組の裕貴と拓実を連れて再び青高に戻ったのが・・・・

午後練開始数分前~ w(゚o゚)w


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どうにか間に合いましたが・・・・

Dsc_1801

バタバタのスタート~!

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その午後練習はトータル9,800mでメインスイムは

Swim 200m * 6t *3set HRset ! (5H/1E)
1set on 3:00 FR / 2set on 3:30 IM / 3set on 4:00 S1

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ボンバーズ名物「ど根性セット!」を披露させていただきました~(笑)

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みんなヘロヘロではありましたが・・・

みんな最後まで爆泳~ (^-^;

えっ!?

もちろんMちゃんも気合いのこもった爆泳ぶりでしたよ~ (  ̄^ ̄)ゞ

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Dsc_1804

そして今夜の夕食のメインディッシュは・・・

Dsc_1805

チキンカツと地鶏のクリームシチュー!

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夕食&入浴を済ませてからの・・・

Dsc_1806

ミーティングは・・・・

Dsc_1807

初めて見た「女の中に男がひとり~!」状態~ (笑)

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内容はといいますと・・・

「昨年の反省と今年の抱負」を語る1分間スピーチでしたが・・・

数名が一発芸大会になっておりました~(笑)

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てな訳で、合宿最終日の明日も爆泳願います~ (*^-^)


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