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Sunday, February 16, 2014

カモメと並走・・・♪

Dsc_2151

AM Good morning run 133.5mins
HRavg.161 1143kcal  体重59.1kg

ソチ五輪男子スキージャンプラージヒルのライブ観戦からの朝ラン・・・

別府湾には綺麗な朝日が顔を出しております~ (*^-^)


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宇部マラソンまであと3週間ということで・・・

今日は別大国道を西大分までの往復ランをいたしました~!

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Dsc_2148

Dsc_2150

ちょうど田ノ浦ビーチを過ぎたあたり・・・

カモメがランコース沿いを海風に乗って優雅に飛び回っておりました!

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Dsc_2141

葛西選手もソチの風に乗って銀メダルをゲットしたし・・

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っで、私はといいますと・・

西大分から折返しは向かい風に乗ってと戦って・・・

サブ4のペース走~ Σ( ̄ロ ̄lll)

→ GARMIN

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Dsc_2156

カモメと並走しながら気合いの追い込み練習ということで・・・

お疲れ様でした~ (^-^;

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