カモメと並走・・・♪

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　１３３．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１６１　１１４３ｋｃａｌ　　体重５９．１ｋｇ

ソチ五輪男子スキージャンプラージヒルのライブ観戦からの朝ラン・・・

別府湾には綺麗な朝日が顔を出しております～ (*^-^)

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宇部マラソンまであと３週間ということで・・・

今日は別大国道を西大分までの往復ランをいたしました～！

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ちょうど田ノ浦ビーチを過ぎたあたり・・・

カモメがランコース沿いを海風に乗って優雅に飛び回っておりました！

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葛西選手もソチの風に乗って銀メダルをゲットしたし・・

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っで、私はといいますと・・

西大分から折返しは向かい風に乗ってと戦って・・・

サブ４のペース走～ Σ(￣ロ￣lll)

→　GARMIN

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カモメと並走しながら気合いの追い込み練習ということで・・・

お疲れ様でした～ (^-^;

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