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Tuesday, February 25, 2014

最後の追い込み週・・・

Dsc_2239

AM Good morning run 61.5mins
HRavg.134 412kcal  体重59.8kg

霞がかった朝焼けの別府湾・・・・

風もなく気分爽快でしたが・・・


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昨日の22kmのロングランの疲れが溜まっており・・・

身体はダルダルでした~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・

Dsc_2240

そんな体調ではありましたが・・・

今朝も途中1kmだけさんふらわあ号との競争~!

・・・・・・・・・

キロ4分45秒まで上げましたが・・・

残念ながら今日は私の負け~(笑)

・・・・・・・・・

てな訳で・・・

宇部のフルマラソンまであと12日・・・

最後の追い込み週とさせていただきます~ (  ̄^ ̄)ゞ


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