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Tuesday, February 18, 2014

自制心というリミッター・・・

Dsc_2173_2

先日、アマゾンでポチッとな~した1冊・・・

我が家には育ち盛りのスイマーが3人おりまして・・・・

食育の参考になればとカミさんにプレゼントしました~!

・・・・・・・・・

たくさん泳いで・・・

たくさん食べて・・・

大きくなれ~!!!!!!!!!

・・・・・・・・・

もちろんコレに・・・

たくさん勉強して・・・

たくさん寝て・・・・・

というのが入るのは間違いありませんが~(笑)

・・・・・・・・・・

そんな我が家の子供達と一緒のおかずを肴に晩酌する私・・・

自制心というリミッターが外れないように心がけている今日この頃・・・

フルマラソンまであと1kgダウン・・・

だから・・・

3時のおやつは・・・

Dsc_2185

子供達が大好きなカミさん特製の大学いもを・・

子供達が食べ干す前に・・・

たったの3口だけの

つまみ食いで押さえときました~!

頑張れ~オレ~(汗)

・・・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはトータル5,800mで・・・

メインスイムは

Swim 100m * 10t * 2set S1
1set on 1:30 DPS w/Fins
2set on 2:30 EOOF

・・・・・・・・・・

昨日のメインスイムでけっこう追い込めているので・・・

今日は気持ち押さえてディセンディングでいかせます~ (^-^;


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