三寒四温・・・
AM Good morning run 59.5mins
HR avg.145 406kcal 体重60.2kg
曇り空の別府湾・・・
海風が体感温度をかなり下げた別府湾を朝ランしてきました~ (^-^;
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でも画像は7時前の餅ヶ浜ですが・・・・
別府半も日に日に朝が来るのが早くなっておりますよ~ (*^-^)
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そして高崎山のてっぺんが白く雪がかぶっておりますが・・・
天気は午後から登り調子~♪
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三寒四温・・・
そんな言葉がピッタリな今日この頃の別府湾・・・・
風邪だけは引かないように注意しましょうね~ (;´▽`A``
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