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Tuesday, February 11, 2014

完全オフ日・・・

Dsc_2096

AM Good morning run 56mins
HRavg.140 441kcal  体重60.0kg

九州カップを挟み中4日あけての朝ラン・・・・

別府湾は完全冬景色となっておりました~!


・・・・・・・・

路面の水溜まりもカチンカチンに凍っており・・・

別府湾の波も荒く・・・

Dsc_2100

上人ヶ浜の砂湯前のランコースは波しぶきが~ (*^-^)

・・・・・・・・・

Dsc_2101

てな訳で、今日は完全オフ日の遅めの朝ラン・・・・

何となく太陽光線も浴びたことだし・・・

パワー充電日とさせていただきます~ (^-^;

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