完全オフ日・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４０　４４１ｋｃａｌ　　体重６０．０ｋｇ

九州カップを挟み中４日あけての朝ラン・・・・

別府湾は完全冬景色となっておりました～！

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路面の水溜まりもカチンカチンに凍っており・・・

別府湾の波も荒く・・・

上人ヶ浜の砂湯前のランコースは波しぶきが～ (*^-^)

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てな訳で、今日は完全オフ日の遅めの朝ラン・・・・

何となく太陽光線も浴びたことだし・・・

パワー充電日とさせていただきます～ (^-^;

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