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Thursday, February 13, 2014

高地トレーニング・・・

Dsc_2113

今回のスイマガ3月号の萩野選手と・・・


Dsc_2114

平井コーチのコラムは2人とも・・・

年末年始に行われたアメリカ・フラッグスタッフでの高地トレーニングの話でした!

→ 「高地トレーニングとは」

・・・・・・・・・

私の記憶では日本水泳界も1980年頃から・・・

高地トレーニングが頻繁に導入しておりますが・・・

私はまだ経験したことがございません~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・

理科の実験ではありませんが

気圧が低いので・・・

沸点が低くお湯を沸かしても熱くないそうですよ~ w(゚o゚)w

・・・・・・・・・

まあ小中学生にとっては高地トレーニングより・・・

まずはベースの練習をしっかり積むことが大事だと思われます!

・・・・・・・・・

てな訳で、せっせとベース作りに勤しむボンバーズ・・・

本日はプルが多めの5,700mとなっております~ (^-^;

そして・・・・

ブログに書き込んでますがフォームのチェックということで・・・

昨日は新人のりなちゃんが私の餌食になっております~ ( ̄○ ̄;)!

まあ、いきなり言ったってすぐに効果が出る訳ではありませんが・・・

「ちりも積もれば山となる」

ということで・・・

前向きにコツコツとやっていきましょう~ (^-^;

・・・・・・・・・・

あっ、そう言えば来週末の県短水路のスタートリストがアップされておりましたよ!

→ 「大分県短水路公認記録会」

・・・・・・・・・・

今回は高校生のエントリーが少ないような気もしますが・・・

その分、ボンバーズみんなの爆泳で記録会を多いに盛り上げて行きましょう~ (^-^;


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