高地トレーニング・・・

今回のスイマガ３月号の萩野選手と・・・

平井コーチのコラムは２人とも・・・

年末年始に行われたアメリカ・フラッグスタッフでの高地トレーニングの話でした！

→　「高地トレーニングとは」

・・・・・・・・・

私の記憶では日本水泳界も１９８０年頃から・・・

高地トレーニングが頻繁に導入しておりますが・・・

私はまだ経験したことがございません～ (￣○￣;)!

・・・・・・・・・

理科の実験ではありませんが

気圧が低いので・・・

沸点が低くお湯を沸かしても熱くないそうですよ～ w(ﾟoﾟ)w

・・・・・・・・・

まあ小中学生にとっては高地トレーニングより・・・

まずはベースの練習をしっかり積むことが大事だと思われます！

・・・・・・・・・

てな訳で、せっせとベース作りに勤しむボンバーズ・・・

本日はプルが多めの５，７００ｍとなっております～ (^-^;

そして・・・・

ブログに書き込んでますがフォームのチェックということで・・・

昨日は新人のりなちゃんが私の餌食になっております～ (￣○￣;)!

まあ、いきなり言ったってすぐに効果が出る訳ではありませんが・・・

「ちりも積もれば山となる」

ということで・・・

前向きにコツコツとやっていきましょう～ (^-^;

・・・・・・・・・・

あっ、そう言えば来週末の県短水路のスタートリストがアップされておりましたよ！

→　「大分県短水路公認記録会」

・・・・・・・・・・

今回は高校生のエントリーが少ないような気もしますが・・・

その分、ボンバーズみんなの爆泳で記録会を多いに盛り上げて行きましょう～ (^-^;

ブログ村ランキング上位を狙っております！
皆様の清きワンクリックをお願いいたします～　→　
にほんブログ村