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Wednesday, March 05, 2014

クロストレーナー・・・

Dsc_2325

昨夜からシトシト雨が降り続いていた別府湾ですが・・・

8時過ぎには雨も上がり空も何となく明るくなってきております~ (*^-^)


・・・・・・・・・

てな訳で・・・

今朝はジムのクロストレーナーで30分程汗を流しました~!

・・・・・・・・・

クロストレーナーの動きはランと違い・・

バイク同様関節等にストレスをあまり与えず・・・

スキーのクロカンのように上半身も使えるので

リハビリや調整期のトレーニングには結構いいかもね~ (・∀・)イイ!

・・・・・・・・・

でもインドアゆえ・・・・・

汗はしっかりかきましたが・・・

スキーのクロカンのように鼻水は出てきませんでしたのでご安心あれ~(笑)


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