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Friday, March 28, 2014

爆泳の倍返し・・・

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今回の春の全国JOも USTREAM でライブ配信されておりますが・・・・


・・・・・・・

残念ながらゆっくり観る暇がなく・・・

リザルトで結果のチェックをしております~ ( ̄○ ̄;)!

→ 競泳リザルト

・・・・・・・

大会も2日目が終わり・・・

リザルトをチェックする限り

かなり高レベルなレースの目白押しに愕然としており・・・

・・・・・・・

心の片隅に湧いてきそうな・・・

置いてきぼり感と闘っております~(笑)

・・・・・・・

てな訳で、日々努力を肝に銘じて・・・

本日のボンバーズはトータル5,800mで

メインスイムはど根性セット!

Swim 100m * 16t / 50m *16t HRset ! (3H/1E)
100m on 1:40 S1 or IM /50m on 1:10 S1

・・・・・・・

朝練習に来れなかった選手は・・・

爆泳の倍返しでお願いいたします~ 

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