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Tuesday, April 08, 2014

ゴールドラベル・・・

Image040805

先日届いた運転免許証更新通知書・・・

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Image040804

そしてこちらはハワイ州の運転免許証!

デザインが可愛くて後生大事に保管おりますが・・・

30年前に失効しております~(笑)

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もちろん日本の免許証は失効したらまずいので・・・

早めに更新手続きをいたしますが・・・

今度の免許証はゴールドラベル~(輝)

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現在のは更新前にシートベルト違反でつかまり・・・

ゴールドを剥奪されていたので・・・

ゴールドに返り咲きです!!

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水泳のメダルもそうですが・・・

やっぱゴールドがいいですよね~(^-^;

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てな訳で、ボンバーズもゴールドを目指すべく・・・

本日はトータル4,600mでメインスイムは

Swim [(25m*8t)+(50/100m*4t) * 3set
25m on 0:30 DPS w/Fins
50 or 100m on 1:30/2:00/2:30 Swim Hard !

となっております~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

スイムハードを100mでいくのは裕貴、誠悟、大稀だけで・・・

残りは全員50m!

・・・・・・・・・・

気合いのこもった爆泳を期待いたします~ (^-^;

GO FOR IT , BOMBERS !!


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