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Tuesday, April 08, 2014

体感強度・・・

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AM Good morning run 57mins
体重60.2kg


今朝の別府湾は薄い雲がかかっておりましたが・・・

朝日が元気に顔を出しております~ (*^-^)


・・・・・・・・・

ここんとこGARMINのHRモニターの調子が悪く・・・

心拍数があり得ない表示をしております~ ┐(´д`)┌ヤレヤレ

・・・・・・・・・

楽に走っているのに・・

今日もアベレージが164~ w(゚o゚)w

・・・・・・・・・

まあ、暫くレースもないので・・・

ランニング強度は体感でコントロール・・・

といっても・・・

チンタラペースなのでイージーラン間違いなしですが~ ( ̄○ ̄;)!

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