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Sunday, May 04, 2014

合同合宿2日目・・・午後の部

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今日はCグループのガッツポーズから始まった午後の部・・・


・・・・・・・

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午後のメインスイムは・・・

200mのど根性セット~(  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・

Swim 200m * 5t * 3set HRset ! (4H/1E)
1set on 3:00 FR / 2set on 3:30 S1 or IM / 3set on S1

みんなど根性セットにふさわしく・・・

1セット目のフリーから爆泳~w(゚o゚)w

・・・・・・・

今日の出来からすると・・・

○○○は

県中学では台風の目になりそうな予感がいたします~ (^-^;

・・・・・・・

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ボンバーズはあと2回ですが・・・

青高生は今日の夜と明日の早朝入れて

あと4回・・・

たくさん食べて・・・

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たくさん寝て・・・

乗り切って下されよ~ ( ̄○ ̄;)!

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