アクアコード・・・

これもある意味

ファンクショナルトレーニングということで・・・

秘密兵器到着～！

・・・・・・・

なんてネタばらしたら秘密兵器じゃなくなりますけど～（笑）

・・・・・・・

ズバリ！

これで黒い○丸は全中目指します～( ￣＾￣)ゞ

・・・・・・・

商品はワンダーイヤーズのオリジナル・・・

アクアコード！

・・・・・・・

水中でチューブを使ってトレーニングは３０数年前・・・

ちょうどアメリカでのコーチ修業時代に導入され・・・

ストレッチコード社のロングベルトスライダーを選手に使わせた事があります～ (^-^;

・・・・・・・

チューブトレーニングの利点は理解しておりますが・・・

ディスタンススイマーが・・・

ひとコースに何人も入ってトレーニングしている環境には効率が悪いので今までトレーニングツールとしての使用はしておりませんでした～ (￣○￣;)!

・・・・・・・

しかし・・

今回のワンダーイヤーズのアクアコードは・・・

ボンバーズの黒い○丸にとって・・・

痒いところに手が届く商品～ w(ﾟoﾟ)w

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すでに私の頭の中は・・・

アクアコードを使った

トレーニングの妄想だらけです～（笑）

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てな訳で、本日のボンバーズはど根性セット～！

トータル６，６００ｍでメインスイムは

Swim 100m * 24t / 50m * 24t HRset ! (5H/1E)
100m on 1:40 S1 or IM / 50m on 1:00 S1

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っで、先ほどのアクアコードは・・・・

このメインが終わってダウンがてらに使わせてみよっと！

もちろん・・

ダウン程度ということで・・・

妄想からの爆泳はいたしません～（笑）

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