« 応援団・・・ | Main | 運動会に行く前に・・・ »

Friday, May 16, 2014

アクアコード・・・

Image_19

これもある意味

ファンクショナルトレーニングということで・・・

秘密兵器到着~!


・・・・・・・

なんてネタばらしたら秘密兵器じゃなくなりますけど~(笑)

・・・・・・・

ズバリ!

これで黒い○丸は全中目指します~(  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・

商品はワンダーイヤーズのオリジナル・・・

アクアコード!

・・・・・・・

水中でチューブを使ってトレーニングは30数年前・・・

ちょうどアメリカでのコーチ修業時代に導入され・・・

ストレッチコード社のロングベルトスライダーを選手に使わせた事があります~ (^-^;

・・・・・・・

チューブトレーニングの利点は理解しておりますが・・・

ディスタンススイマーが・・・

ひとコースに何人も入ってトレーニングしている環境には効率が悪いので今までトレーニングツールとしての使用はしておりませんでした~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・

しかし・・

今回のワンダーイヤーズのアクアコードは・・・

ボンバーズの黒い○丸にとって・・・

痒いところに手が届く商品~ w(゚o゚)w

・・・・・・・・

すでに私の頭の中は・・・

アクアコードを使った

トレーニングの妄想だらけです~(笑)

・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはど根性セット~!

トータル6,600mでメインスイムは

Swim 100m * 24t / 50m * 24t HRset ! (5H/1E)
100m on 1:40 S1 or IM / 50m on 1:00 S1

・・・・・・・・

っで、先ほどのアクアコードは・・・・

このメインが終わってダウンがてらに使わせてみよっと!

もちろん・・

ダウン程度ということで・・・

妄想からの爆泳はいたしません~(笑)

ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 応援団・・・ | Main | 運動会に行く前に・・・ »

「Training tools」カテゴリの記事

しんせいSC」カテゴリの記事

「トレーニング理論」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 応援団・・・ | Main | 運動会に行く前に・・・ »