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Friday, May 02, 2014

明日から通い合宿・・・

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明日からGW後半戦の通い合宿に突入するボンバーズ・・・



・・・・・・・

今回は裕貴の所属する青山高校と合同合宿~!

ボンバーズは1日2回の3日間ですが・・・

青高はなんと・・・

3日は1日3回!

4日は1日4回!!

5日は1日3回の3日で計10回~ w(゚o゚)w

・・・・・・・・

っで、私が真ん中の2回の練習メニューを担当させていただきます~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

とりあえず2日分のメニューは作成いたしましたが・・・

最終日の分は今日の午後練習が終わったら作ることにいたします~ (^-^;

・・・・・・・・

てな訳で、今日の午後練も出稽古のボンバーズ・・・

明日からの合宿に備えて

サクッと5,700m泳いでもらいます~(  ̄^ ̄)ゞ

GO FOR IT , BOMBERS !!

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