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Saturday, June 14, 2014

県JO予選前日・・・

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今日の朝練習もお腹一杯泳いだボンバーズ・・・・

・・・・・・・・・・

トータルは5,700mでメインスイムは・・・

Swim 100m * 8t * 2set
1set on 1:30 IM DPS
2set on 3:00 S1 EOOF

となっており2セット目の4本はきつめの制限・・・

いや目標タイムを設定してチャレンジさせたところ・・・

ほぼ全員がクリアーしておりました~ w(゚o゚)w

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この感じだと・・・

明日のレース前にアップを5,000mぐらいさせたら・・・

ベストタイムが出るかもしれません~(笑)

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てな訳で・・・

朝練終わって外出ついでに・・・

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ワールドカップバージョンのtotoBIGを購入!

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日本が勝ちになっているし・・・ (  ̄^ ̄)ゞ

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心は

すでに

妄想の世界へ~ ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…


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