「正のオーラ」の相乗効果・・・

別府湾は断続的に雨が降っておりますが・・・・

とりあえずいただき物でコーヒーブレイク～（笑）

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走ってなくてもまあ中身が８ｇなら・・・

お腹周りに付くことはないと勝手に理由をつけて食べましたが・・・

調子に乗って２袋目を開けそうな気持ちをぐっと抑えつつ・・・

本日の大分市の中体連市総体ですが・・・

私直属の諜報部員（笑）から逐次報告が入っておりまして・・・

中１の○○○くんが５０ｍＦＲを２４秒９９で泳いだそうな～w(ﾟoﾟ)w

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短水路プールではありますが・・・

ここまで速いとは・・・＿|￣|○

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こりゃ本番の県中学では・・・

全国標準突破しないとてっぺんは難しくなりそうな予感～ (￣○￣;)!

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まあ、それだけにやりがいもあるわけで・・・

黒い弾丸くん・・・

今一度褌を締め直すといたしましょうか～(^-^;

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てな訳で、本日のボンバーズはど根性セット・・・・

トータル６，６００ｍでメインスイムは

Swim 100m * 24t / 50m * 24t S1 HRset ! (5H/1E)
100m on 1:45 / 50m on 0:50

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今日は裕貴も参加するということで・・・

「正のオーラ」の相乗効果を期待しておりますよ～ ( ￣＾￣)ゞ

GO FOR IT , BOMBERS !!

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