« 胸が痛い・・・ | Main | 今日からジャパンオープン・・・ »

Wednesday, June 18, 2014

トマトパワー・・・

Image_44

昨日かみさんの実家から送られてきたトマト・・・


・・・・・・・・

Image_45

っで、スイマガ7月号にはめちゃタイムリーな記事が~ w(゚o゚)w

トマトを食べて速くなる!!!

・・・・・・・・

いや~実に・・・

三男のま~くんが泣いて喜びそうな記事ですよ~(笑)

・・・・・・・・

野菜が大好きなま~くん・・・・

これで東京オリンピックも間違いなしだな~( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・

ボンバーズのみんなも・・・

トマトを食べて目指せ東京オリンピック~ (^-^;

・・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはど根性セットの日・・・

トータル5,100mでメインスイムは

Swim 50m * 9t * 6set S1 HRset ! (8H/1E)
H on 0:50 / E on 2:20

・・・・・・・・

そして・・・

このメインの前にフォーム練習を入れているので・・・

今日また iPhone のスローモーション機能を使って数名のフォームチェックをいたします~ (*^-^)

・・・・・・・・

フォームをチェックしてからのど根性セット・・・

実のある練習になりそうですね!

・・・・・・・・

そして練習終わって・・・

野菜をたくさん添えてお腹一杯ご飯を食べて下さいね~ (^-^;

・・・・・・・・

おそらく・・

我が家の今夜の食卓・・・

いや・・・・

まーくんだけはトマト中心の野菜オンリーかもね~ (笑)

・・・・・・・・

最後に・・

大好きな美味しいものを食べる時は・・・

笑顔を忘れずに~ ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…

ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村


|

« 胸が痛い・・・ | Main | 今日からジャパンオープン・・・ »

しんせいSC」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 胸が痛い・・・ | Main | 今日からジャパンオープン・・・ »