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Thursday, July 31, 2014

県強化合宿4日目・・・大黒様

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県合宿4日目は朝から雨・・・・

お散歩は中止し旅館前の駐車場で朝の体操~!

・・・・・・・・・

その間を利用してチョロッと定宿の「かなわ荘」紹介・・・・

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このお宿は大黒様が優しく迎え入れてくれますよ~ (*^-^)

・・・・・・・・・

てな訳で・・

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4日目の午前練習も雨のスタートとなっておりますが・・・・

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楽園メンバーは今日も元気~!

ラストのシリーズ

Swim 100m * 8t * 3set on 1:15/1:10/1:20

を期待以上のアベレージでまとめてくれました!!

特に長男のたつきは・・・

1セット目が1分7秒

2セット目が1分5秒

3セット目が1分3~4秒

ラストは1分1秒まで上げておりました~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

疲れもたまっているのにお見事~!!

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3時からの午後練習も・・・

たくさん食べて爆泳願います~ (*^-^)

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