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Monday, July 28, 2014

県強化合宿初日・・・IM3兄弟

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県合宿初日の午後練習は・・・

久々にIM3兄弟だけでのスタートとなりました~ (*^-^)


・・・・・・・・・・

でも・・・・・・・

たつきが今年は400&1500m自由形でインハイと国体は狙うので・・・・

IMならぬ楽園3兄弟ということで~(笑)

・・・・・・・・・・

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てな訳で、当初は午後も3時間を予定していたのですが・・・

午後はどうしても質をおう練習をしたかったので・・・

天候等を考え2時間半に短縮し中身の濃いメニューにアレンジしました~ (  ̄^ ̄)ゞ

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お陰でメインスイムの

Swim 100m * 24t on 1:45 S1 HRset! (5H/1E)は

期待以上のタイムでまとめてくれました~ (^-^;

・・・・・・・・・・

この勢いで明日も爆泳願います~ (*^-^)


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