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Friday, August 01, 2014

県強化合宿最終日・・・ネガティブスプリット

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県強化合宿5日目の最終日の別府湾・・・

台風の影響か朝から雨が降ったりやっんだりを繰り返しております~( ̄○ ̄;)!

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っで、最終日は午前も午後も2時間となっておりますが・・・

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県強化合宿が終わっても・・・

ボンバーズの夏季強化合宿がありますので・・・

8月の別府青山プールは毎日がディスタンスパラダイス~(笑)

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てな訳で・・・

午前中のメインスイムは

Swim 400m * 7t on 7:00 S1 H/E H:DES

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たつきと誠悟はFRで海輝と裕貴はIMで泳ぎましたが・・・

誠悟 4:34

海輝 4:47

裕貴 4:58

そしてたつきは・・・

1:01.1/2:04.2/3:07.1/4:07.4

のネガティブスプリットでまとめておりました~ w(゚o゚)w

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まだあと1回練習が残っておりますが・・・

市○先生・・・

今年のたつきは・・・・

なんだか行けそうな気がする~!

ですよ~(  ̄^ ̄)ゞ

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