臼杵の朝・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　７４．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３２　６１１ｋｃａｌ　体重６１．３ｋｇ

週末を利用してお袋の様子見に実家に戻っての朝ラン・・・

臼杵川は秋の花が咲いておりましたが・・

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昨日の集中的な雷雨で川は汚れておりました～(￣○￣;)!

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とりあえず今朝は旧臼杵商業入り口手前で折り返しての臼杵の街を散策ラン・・・

道路沿いの骨董屋・・・

そして福良天満宮の招福赤猫社で・・・

東京マラソン

京都マラソン

の当選願掛けを済ませ・・・

仁王座の街並み通っての約１０ｋｍランとなっております～(^-^;

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その後・・・

子どもたちと墓参りを済ませて別府に戻ってきております～(*^-^)

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今度臼杵に帰る時は・・・

裕貴の国体

大稀＆政輝の九州ジュニアの報告＆お疲れさん会かな～♪

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