明日から県選抜強化合宿・・・

明日から県立雄城台高等学校プールを利用して・・・

２泊３日で行われる県選抜強化合宿！

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１０月は１４３ｋｍちょっと・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２１　３３２ｋｃａｌ　　体重６１．７ｋｇ

１０月最後の朝ランではありましたが・・・

別府湾は湿った空気が漂っておりました～ (^-^;

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スタートリスト・・・

本日メールにてきららインドア・スイムミートの資料が送られてきました！

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スーパーサイヤ人・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６９ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４　５５８ｋｃａｌ　　体重６１．７ｋｇ

今朝の別府湾は朝日を拝めませんでしたが・・・

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ボールペン・・・

遠征の度に机の引き出しの中に増えていくボールペン・・・

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３位入賞・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６６ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３８　５６６ｋｃａｌ　　体重６２．１ｋｇ

今朝の別府湾は少し雲がありましたが・・・

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ＦＩＮＡワールドカップ東京大会・・・

東京辰巳国際プールでは・・・

今日からＦＩＮＡワールドカップ東京大会が開催されてます！

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今朝も爽快ラン～♪

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６９ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３３　５４０ｋｃａｌ　　体重６１．８ｋｇ

今朝はかなり冷え込んだ別府湾でしたが・・・

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ワンパ！！

昨日行われた県ジュニア山口遠征練習会で

ワンパの練習もいたしました～！！

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朝ラン１０ｋｍコース・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６９ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５　５４９ｋｃａｌ　　体重６１．７ｋｇ

１０月最終週は朝焼けからのスタート！

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県ジュニア山口遠征練習会・・・

県ジュニア山口遠征練習会・・・

総勢３１名が別府青山高校にて２部練習を行いました～！

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中２コンビの武者修行・・・

午後は裕貴の引っ付き虫ということで・・・

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お疲れモード・・・

早朝は雲に覆われた別府湾でしたが・・・

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山口遠征スタートリスト・・・

昼休憩に読書タイムと思っていましたが・・・

空白の時間が約１５分・・・（汗）

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明日は水産振興祭・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３３　４９３ｋｃａｌ　　体重６２．２ｋｇ

今朝の別府湾も綺麗な朝焼けからスタート！

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週末は県ジュニア山口遠征組練習会・・・

あまりにも綺麗な青空だったので・・・

午後、外出ついでに餅ヶ浜ビーチに寄ってきました～！

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まんじゅう怖い・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４７ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２４　３１９ｋｃａｌ　　体重５２．２ｋｇ

今朝の別府湾はひんやりとした海風が吹いており空気も澄んでおりました～ (^-^;

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楽園に里帰り・・・

長崎国体が終わり

来年はインハイ・和歌山国体で

好敵手たちとガチで戦える身体と心肺機能を作るために・・・

裕貴にとっては正にこの冬のインドアシーズンが正念場なので・・・

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アラビアのロレンス・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６７ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　４８７ｋｃａｌ　　体重６１．９ｋｇ

曇り空の別府湾・・・

今朝は蒸し暑さを感じながらの朝ランとなっております～ (￣○￣;)!

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ジュニア育成選手・・・

１０月に入り県水連としての強化も和歌山国体に向けて始動しておりますが・・・

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アップデート・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２８　４５５ｋｃａｌ　　体重６１．４ｋｇ

今朝の別府湾はピンク色の朝焼け～♪

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県スプリント結果・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４８．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２３　４１４ｋｃａｌ　　体重６１．８ｋｇ

今朝の別府湾も雲がありましたが・・・

綺麗な朝焼けショーを堪能しながらの朝ランでした～♪

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大分県スプリント選手権・・・

久々の短水路での大会・・・・

ボンバーズにとってはお祭り気分の大会でしたが・・・

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県スプリント前日・・・

別府湾は今日も綺麗な朝焼け・・・

そしてボンバーズは朝練習～ (￣○￣;)!

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県スプリントまであと２日・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０±　５２７ｋｃａｌ　　体重６１．９ｋｇ

朝焼けから始まった別府湾は・・・

今日も秋晴れの１日となっております～(*^-^)

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県スプリントまであと３日・・・

定期購読のスイマガ１１月号をやっと取りに行けましたが・・・

まだ表紙しか見てません～（汗）

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気持ちは通常モード・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４７ｍｉｎｓ

親父が亡くなって以来初ランとなりましたが・・・

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天国への階段・・・

昨年６月に胃癌の手術を受け抗ガン剤治療を続けておりましたが・・・

１０月１２日（日）午前６時に天国に旅立ちました。

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今日から末弘杯・・・

別府湾は波もあり曇り空・・・

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窓越し指導・・・

本日のボンバーズ・・・

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京都マラソン・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６２ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　４５４ｋｃａｌ　　体重６１．０ｋｇ

天気予報では晴れマークでしたが・・・

何となく雲に覆われどんよりとした空気が流れる別府湾・・・

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きららインドア・スイムミート・・・

１１月９日に行われるきららインドア・スイムミート・・・

県ジュニア山口遠征組の３名も含めボンバーズから総勢９名エントリーいたします～ ( ￣＾￣)ゞ

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県選抜リレー・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６０．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０　４４９ｋｃａｌ　　体重６１．５ｋｇ

昨日は皆既月食が綺麗に見れた別府湾ですが・・・

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水トレ前に・・・

コレが新シーズンの水トレ前の・・・・

ダイナミックストレッチなんてね～（笑）

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モーニングコール・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４８．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２６　３３７ｋｃａｌ　　体重６１．５ｋｇ

別府湾は２日連続綺麗な朝焼けの中での朝ラン・・・

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朝から絶好調・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６２．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０　４４３ｋｃａｌ　　体重６１．５ｋｇ

先週金曜日以来の朝ラン・・・

台風１８号も過ぎ別府湾は朝から絶好調～（;´▽｀A``

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衣替え・・・

九州をかすめていった台風１８号・・・

今朝の吹き戻しの風が強かった別府湾～ (￣○￣;)!

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雨の日曜日・・・

台風の影響か・・・・・

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県中学新人戦・・・

６時頃からあちこちで花火の音が聞こえる別府湾・・・

運動会には最高のコンディションのようですよ～ (*^-^)

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阿修羅の如く・・・

興福寺の阿修羅像といい・・・

臼杵石仏の大日如来といい・・・

いや～実にいい顔をしてますよね～ (*^-^)

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立ち話に花が咲く・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６２．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２８　４３０ｋｃａｌ　　体重６１．５ｋｇ

雲の向こうに朝日の気配を感じる別府湾・・・

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雨上がりの別府湾・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３５　４９６ｋｃａｌ　　体重６１．５ｋｇ

雨上がりの別府湾に雲の合間から青空だのぞきだし・・・

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そうだウルトラマンを呼ぼう・・・

今日からボンバーズの新シーズンがスタートなんですが・・・

フィットネスジムのスタッフが熱でダウン～ (￣◆￣；)

・・・・・・・・・・

そうだ！

こんな時はウルトラマンを呼ぼう～！？

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待ち人来たらず・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６７ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３１　４８１ｋｃａｌ　　体重６１．０ｋｇ

１０月初っぱなの別府湾は曇り空～ (￣○￣;)!

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