« 朝から絶好調・・・ | Main | 水トレ前に・・・ »

Wednesday, October 08, 2014

モーニングコール・・・

Image

AM Good morning run 48.5mins
HRavg.126 337kcal  体重61.5kg

別府湾は2日連続綺麗な朝焼けの中での朝ラン・・・

・・・・・・・・・・・

Image_1

釣り人も朝日に向かって竿を振っておりました~♪

・・・・・・・・・・・

Image_3

てな訳で・・・

今日も通常コースを走る予定でしたが・・・・

ランの途中でモーニングコールが入り15分程度ランを中断したので

短めコースとなっております~ (;´▽`A``

・・・・・・・・・・・

それにしても長閑な別府湾・・・

こんな陽気が毎日続くといいですね~ (*^-^)

ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 朝から絶好調・・・ | Main | 水トレ前に・・・ »

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 朝から絶好調・・・ | Main | 水トレ前に・・・ »