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Thursday, October 30, 2014

スタートリスト・・・

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本日メールにてきららインドア・スイムミートの資料が送られてきました!

・・・・・・

すでにスタートリストを含め・・・

山口県水泳連盟のHPにもアップされてますので・・・

気になる方はチェック入れて下さい~ (^-^;

→ 「山口県水泳連盟」

・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはトータル5,600m!

メインスイムは

Swim 100m * 8t * 2set
1set on 1:30 S1 or FR
2set on 3:00 S1 EOOF

・・・・・・

今日も大○SSの武者修行組が4名参戦予定・・・

メインの2セット目はコースが3レーン使えたら

好敵手同士で競わせます~ (  ̄^ ̄)ゞ

GO FOR IT , BOMBERS !!

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