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Tuesday, October 07, 2014

朝から絶好調・・・

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AM Good morning run 62.5mins
HRavg.130 443kcal  体重61.5kg

先週金曜日以来の朝ラン・・・

台風18号も過ぎ別府湾は朝から絶好調~(;´▽`A``

・・・・・・・・・・・

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途中朝ランコースは波で浸食されておりましたが・・・

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綺麗な朝日を満喫しながらの朝ラン・・・

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てな訳で・・・

こんな朝日と戯れながら毎日走れるといいですね~ (^-^;


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