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Tuesday, November 18, 2014

優しい朝焼け・・・

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AM Good morning run 77mins
HRavg.135 619kcal  体重61.4kg

今朝は久々に亀川漁港までの往復ラン・・・


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亀川漁港の外気温系は9℃・・・・

思ったよりも気温は下がらず折り返しの時点ですでに滝汗となっておりました~ ( ̄○ ̄;)!

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っで、今朝の別府湾は・・

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優しい朝焼け~♪

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餅ヶ浜で朝日が顔を出すのを波打ち際で待つこと約5分・・・

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綺麗な朝日が顔を出してくれました~♪

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てな訳で・・・

久々の11kmランでしたが・・・

今朝は癒しランとなっております~ (*^-^)

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