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Tuesday, November 18, 2014

ヨギボー・・・

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今朝のワイドショーで紹介していた「ヨギボー」なる

変幻自在のこのソファー・・・

・・・・・・・・・

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こんな形にもなっちゃうし・・・

カウチポテトをこよなく愛す私としては・・・

是非とも購入したい一品です~(笑)

→ 「Yogibo」

・・・・・・・・・

てな訳で、オフ明けのボンバーズは楽園デー!

トータル7,000mでメインスイムは

Swim 400m * 9t (4t-3t-2t)
4t on 5:15 / 3t on 5:00 / 2t on 4:45

・・・・・・・・・

今日はセット間を2分程度とりますので・・・

その分「質」を要求・・・・

・・・・・・・・・

はたして・・

裕貴と誠悟はラストを

4分20秒で

まとめるやいなか~!?

・・・・・・・・・

こうご期待ということで~ (^-^;

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