« 福岡ジュニアまで1週間・・・ | Main | 四十九日食事会・・・ »

Sunday, November 30, 2014

こうえんち・・・

Image_12

AM Good morning run 43.5mins
HRavg.115 245kcal

昨夜は・・・・


Image_2

ちょっと飲み過ぎ~(;´▽`A``

・・・・・・・・

走ろうかどうか迷ったけど・・・

チョロッとだけ酒抜きランをしてきました~(笑)

・・・・・・・・

まずは臼杵城趾公園(こうえんち)に上って3周ほど・・・

Image_5

Image_6

Image_7

Image_9

Image_11

Image_13

こうえんちは・・・

秋も深まっておりました~♪

・・・・・・・・・

それから街中を・・・

Image_14

Image_15

Image_16

気の向くままに~ (^-^;

・・・・・・・・・

Image_17

てな訳で・・

臼杵の秋も終盤です~ (*^-^)


ブログ村ランキング上位を狙っております!
皆様の清きワンクリックをお願いいたします~ → にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村

|

« 福岡ジュニアまで1週間・・・ | Main | 四十九日食事会・・・ »

「my town」カテゴリの記事

「my workout」カテゴリの記事

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)


Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.



« 福岡ジュニアまで1週間・・・ | Main | 四十九日食事会・・・ »