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Saturday, November 22, 2014

ジョグ気分の朝ラン・・・

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AM Good morning run 50mins
HRavg.130 379kcal  体重62.1kg

今朝は休足日のつもりでしたが・・・

雨も上がっていたので

ジョグ気分の朝ランをしてきました~!

・・・・・・・・・

雨上がりの別府湾・・・・

上人ヶ浜の砂湯前は湯煙が朝焼けを上手に演出しておりましたが・・・

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朝靄もうっすらとかかっておりました~ (*^-^)

・・・・・・・・・

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今日はこの後・・・

別府青山高校プールで

県ジュニア合同練習会・・・

朝食食べて8時20分に出発いたします~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・・・

てな訳で、皆さん・・・

楽しい連休をお過ごし下さい~ (*^-^)

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