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Wednesday, November 26, 2014

チラ見の青空・・・

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AM Good morning run 76mins
HRavg.136 632kcal  体重60.9kg

臼杵での海岸線ランから中1日あけての朝ラン・・・

往路の途中から手袋を外しましたが

ちょうど折り返し地点の亀川漁港は13℃~ Σ( ̄ロ ̄lll)

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スマホをいじくるために立ち止まると・・・

いきなり滝汗状態~ ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

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そんなどんよりとした雲の別府湾・・・

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足取りも重い朝ランとなっております~ (^-^;

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てな訳で、朝食後のチラ見の青空に・・・

パワーをいただき今日もガンバ~ (  ̄^ ̄)ゞ

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