福岡ジュニアまであと４日・・・

年中乾燥肌に悩まされていた私・・・

特に脚のすねとふくらはぎの部分が痒くて

かきだしたら止まらなくない～ (￣○￣;)!

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保湿クリームを塗ったり・・・

ファイテンのイーウォーターを塗りたくったりと・・・

色々試みましたが・・・

効果なし・・・・┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

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っで、何のＴＶ番組かは忘れたけど・・・

思い切ってシャンプー＆ボディーソープを

高価な商品に変えてみた！

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それ以来・・・

肌のぱりぱり感がなく

潤いスベスベ感の私です～（笑）

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やっぱ・・・

おじん

いや、男といえどもお肌は敏感なんですね～ （;´▽｀A``

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ＵＬ・ＯＳ

少々値段はお高いけど・・・

いい商品に出会えました～(*^-^)

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てな訳で、本日のボンバーズは「ど根性セット！」・・・・

ではありますが福岡ジュニアまであと４日ということで

量を落としております！

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トータル５，９００ｍでメインスイムは

Swim 50m * 20t * 2set S1 HRset ! (4H/1E)
1set on 0:50 / 2set on 1:10

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コレをＢとＣ・・・

そしてコウヤとマルタイは

(2H/1R/1H/1R)で爆泳してもらいます！

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量は落ちるけど

質重視ということで

そこんとこよろしく～！！

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