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Thursday, December 11, 2014

脂肪燃焼ラン・・・

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AM Good morning run 54mins
HRavg.129 400kcal  体重61.4kg

起床時は雨がぱらついており休足日にしようと思ってましたが・・・

ストレッチを終え再び外をチェックすると・・・

なんか走れそうだったので・・・

脂肪燃焼ランということで・・・

・・・・・・・・

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朝ラン決行~(笑)

・・・・・・・・

そんな小雨がぱらつく別府湾ですが・・・

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今日はこんな感じの1日になりそうです~ (*^-^)

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