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Thursday, December 04, 2014

末広がり・・・

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AM Good morning run 62mins
HRavg.134 517kcal  体重61.5kg

雨交じりの海風が吹く別府湾・・・


・・・・・・・・・

びしょ濡れにはなりませんでしたが・・・

寒さが身にしみる朝ランでした~ (^-^;

・・・・・・・・・

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っで、今朝は水処理場で折り返したので・・・

8kmちょっとのコースですが・・

終わってみれば末広がりのゾロ目と思いきや・・・

ちょっとオーバ~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・・・

でもランキーパーは・・・

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末広がりのゾロ目だったので・・・

ラッキーデーといたします~(笑)

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