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Wednesday, December 31, 2014

走り納め・・・

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AM Good morning run 105.5mins
HRavg.133 773kcal  体重60.1kg

今朝の別府湾は3℃・・・

明日の初日の出は期待できそうもないので・・・

今朝は関の江までの往復ランでした~ (*^-^)

・・・・・・・・・

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今朝の別府湾は朝焼けも綺麗だし・・・

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今年最後の日の出も堪能でき・・・

ウキウキ気分の走り納めを出来ました~♪

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今月は目標の月間走行距離200kmを超え・・・

なんと257km~ w(゚o゚)w

・・・・・・・・・・

てな訳で・・・

今年も大きな事故や怪我もなく過ごすことが出来ました!

来年も別府湾の朝日とともに・・・

「スポーツ脳」をどうぞご贔屓に~(^-^;

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それでは皆様・・・

良い年をおむかえ下さい~(*^-^)


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