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Monday, December 01, 2014

今週末は福岡ジュニア・・・

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気が付けばもう12月~Σ( ̄ロ ̄lll)


・・・・・・・・・・・

年末定番のフレーズですが・・・

本当に1年経つのが早っっっっっっ ( ̄○ ̄;)!

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っで、12月の大会は今週末の

福岡ジュニアだけですが・・・

今年は誠悟が九州ブロック合宿に選出され

私もコーチとして帯同することになっております~ (^-^;

・・・・・・・・・・・

なので・・・・・

その間の練習は変則になりますが・・・

みんなで励まし合って爆泳して下さいね~ (  ̄^ ̄)ゞ

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てな訳で、本日のボンバーズはトータル5,600m!

メインスイムのラストは

100m * 4t on 2:30 S1 HARD

になってますが・・・

B&Cグループはコレを50mで爆泳していただきます~ ( ̄○ ̄;)!

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あっ、そうそう・・

今週末の福岡ジュニアの詳細が・・・

福岡県水泳連盟のHPにアップされてました!

→ 冬季福岡ジュニア記録認定水泳大会

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競技終了予定は18:00ですが・・・

ボンバーズの最終レースは17:30頃なので・・

別府に戻ってくるのが20:00頃になりそうです~ ( ̄◆ ̄;)

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その日は5:15集合出発・・・

長い1日になりますが・・・

みんなの目標が達成でき楽しい遠征になりますように~ (*^-^)


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