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Tuesday, December 02, 2014

幸福メニュー

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別府ゆめタウン1Fのワンコーナーにオープンした和菓子専門店・・・・

口福堂(こうふくどう)

・・・・・・・・・

ほんと・・・

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私を幸福にしてくれるお店です~(笑)

・・・・・・・・・

今日は食後の口直しに・・・

みたらし団子ときな粉餅をいただきましたが・・・

どちらも甲乙つけがたい美味しさですよ~ (^-^;

・・・・・・・・・

てな訳で・・

幸福感の余韻に浸りながらボンバーズの午後練習メニューを作成~ (;´▽`A``

トータル6,300mでメインスイムは

Swim 300m*4t / 200m*4t / 100m *4t FR ATset !
on 4:00 / 2:30 (+3:00) / 2:00

・・・・・・・・・

幸福メニューということで

最後の 100m * 4t だけ・・

ガツンと楽しく爆泳して下さいね~ (^-^;

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