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Wednesday, January 28, 2015

1月も残りわずか・・・

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AM Good morning run 76.5mins
HRavg.129 556kcal  体重60.5kg

昨日よりも気温が低い別府湾ですが・・・

海風もなくさほど寒さを感じない朝でした~ (^-^;

・・・・・・・・・・

1月12日の大分シティハーフマラソン以来・・・

下半身の深の疲れがとれきれないでおりますが

トレーナーのケアを継続しながら・・・

どうにか昨日の時点で目標の月間200kmは達成しております~(;´▽`A``

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てな訳で・・・・

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今日の別府湾は晴れたり曇ったりの1日の様ですが・・・

1月は晴れたらあと2日は走る予定で

頑張ります~(*^-^)


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