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Friday, January 16, 2015

努力・・・

 努力は必ず報われる。


 もし報われない努力があるのならば、

 それはまだ努力と呼べない。

 王 貞治 (元プロ野球監督)

・・・・・・・

そう・・・

まさに・・

「死ぬ気でやれよ。死なないから。」

ですよね~ (  ̄^ ̄)ゞ

・・・・・・・

てな訳で、本日のボンバーズはトータル6,200mで・・・・

メインスイムは

Swim [(50m*16t)+(100m*4t)] * 2set S1
50m on 0:45 DPS w/Fins
100m on 2:30 / 3:00 HARD !!

となっております!

・・・・・・・

あっ、そうそう・・・

来週の県JO予選のスタートリストはチェックしましたか?

→ 「スタートリスト」

とりあえずリンクを貼って起きますが・・・

2月の九州カップのスタートリストは・・・

「東洋電子システム」

↑に明日アップされます~ (^-^;

・・・・・・・

もしかしたら今夜閲覧可能になるかもしれないので

要チェックですよ~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・・

それと、もう一つ・・・

明日は別府青山高校プールにて

県ジュニア合同練習会・・・・

今回は参加人数が少ないので

みんなまとめて水中練習のみとなります~ (;´▽`A``

・・・・・・・

保護者の方の駐車場は野口原公園となりますので

協力よろしくお願いいたします~(^-^;

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