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Tuesday, January 13, 2015

最終章・・・

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AM Good morning run 48mins
HRavg.116 288kcal  体重61.0kg

ハーフマラソンから一夜明けた別府湾・・・

・・・・・・

朝焼けに染まる別府湾を見ながらの

リカバリーラン~ ( ̄○ ̄;)!

・・・・・・

まあ、ランといいますか・・・

歩いたといいますか・・・

やはり股関節周辺に疲れがたまっておりました~(^-^;

・・・・・・

っで、昨日のハーフ・・・・

残り1.5kmあたりの一番苦しいポイントで

友人がカメラを構えて陣取っており・・・

Image_1

その写真をいただきました~!

・・・・・・・

いや~、苦痛にもだえている顔してますね~(笑)

・・・・・・・

てな訳で・・・

私は3月の竹田・・・

ボンバーズは2月の九州カップ

に向け今日から最終章に突入です~ (  ̄^ ̄)ゞ


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