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Wednesday, March 04, 2015

晩ごはんの一品に・・・

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AM Good morning run 60mins
HRavg.128 507kcal  体重60.4km

ちょっと海風がありましたが・・・

別府湾は春の寒さとなっております~(^-^;

・・・・・・・

岡の里名水マラソンまであと4日・・・

今朝は水処理場までの往復8kmちょっとでしたが・・・

下半身には心地よい疲労感が残っております~(*^-^)

・・・・・・・

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そして別府湾の朝日パワーを拝んでからの朝食タイム・・・

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今朝の新聞には・・・

このような書籍の広告が掲載されたました~(* ̄ー ̄*)

・・・・・・・

雑学・・・

子どもにウケる楽しい日本ですか・・・

意外と知らない事がわかるかも~(;´▽`A``

けっこうこの手の話題が好きな

我が家の息子ども・・・

これ買って・・・

子供たちとの晩ご飯のおかずの

一品にしましょうかね~(^-^;


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